こんにちは!三栄電器の梨恵です。

妹から「ダイエットしなきゃ・・・」というラインが来て、下腹ぺったんこポーズがいいよ!とゴリ押ししました。

引っ越してきて1年。
前の職場が一日中バタバタとしてたからか、一時体重がどんっと落ちたのに、完全に元通り・・・の上をいきました_:(´ཀ`」 ∠):(笑)
あれこれと試してみては、挫折。

食後のウォーキングも、筋トレも、置き換えダイエットも続きませんでした(-_-)
(運動不足解消のために始めたバドミントンも、現在連日のエアコン工事で疲れているためお休み。秋には再開します!)

で、一番効果あったなと思うのはこの、下腹ぺったんこポーズでした!

これは呼吸法が重要です!
慣れてしまえば、一日数回やる。気づいた時にやる!
続けるうちに下腹へっこむ!!はずです(笑)

気になる方は調べてみてください☆笑

ちなみに、ラジオ体操を本気でやると痩せるらしいです。
運動の基本を盛り込んだらしく、本気でやると筋肉痛にもなる…

ちょうど夏休みシーズンなので子どもに紛れて本気でやってみてもいいかもです!(笑)

さて、昨日は下来住町でエアコン工事&照明交換のお仕事でした。
昨日は曇りで直射日光もなく、風があったので気持ち楽でした♪
(工事の時だけでいいから、ずっとこんな天気であってほしい・・・)

風が通るお部屋なのでじっとしていれば涼しいですが、このエアコンで風のない日も快適にお過ごしくださいね!

和室の照明はLEDに交換。

LEDは長寿命で消費電力が少なくて済みます。また、いちいち面倒な電球の取り換えも必要ありません。
工事も外してつけるだけの数分で終わります( ´ ▽ ` )

ちょうど電球が切れたから買いに行かなきゃ~と思うそこのあなた!!
LEDへの交換をお勧めしますよ♪ぜひ三栄電器へご相談ください。

I様ありがとうございました♪

********
電気工事店・上下水道工事店
家庭電器品販売、修理店

株式会社 三栄電器

兵庫県小野市にある、まちのでんき屋さんです( ´ ▽ ` )
おかげさまで、来年60周年を迎えようとしています。
親切、丁寧をモットーに、日々皆様のお家のお困りごとを解決すべく頑張っております♪
お気軽にお電話ください!
********

*************
電気工事店・上下水道工事店
家庭電器品販売、修理店

株式会社 三栄電器

兵庫県小野市にあるまちの電気屋(電器屋)さんです。
おかげさまで60周年!

親切、丁寧をモットーに日々皆様のお家のお困りごとを解決すべく頑張っております♪
お気軽にお電話ください。
お待ちしております♪

0794-63-1441
小野市上本町9-1

*************
The following two tabs change content below.
アバター

加藤 梨恵

三栄電器、三代目の嫁・梨恵です。 家電・電気関係全般お勉強真っ只中です。 まだまだ、知識も情報も足りていませんが、目指すは「頼りになる電器屋の奥さん!」 家電量販店やネット通販が多い中、あまり「まちの電器屋さん」に馴染みのない方にも「まちの電気屋さんってこんな感じですよ~」という雰囲気を伝えられるブログを書いていきたいと思っています♪ お家の困った!でどこに頼めばいいかわからない電気のこと、水道のこと、リフォームのこと・・・当店に一度ご相談ください。 よろしくお願いします(^^)